Как вы думаете, кем лучше быть? Стройной газелью или исхудавшей коровой?
Так вот у вас есть два пути – целый месяц  есть по три хлебные корочки в день и,  шатаясь от слабости, загреметь в больницу с каким-нибудь хроническим заболеванием.
Но есть и второй путь – есть понемножку, избегая, естественно, некоторых продуктов, обрести от такого сбалансированного питания легкость мыслей, радость чувств и удивлять всех своей свежестью и привлекательностью внешнего вида.
Да к тому же еще медленно, но уверенно сбрасывать все эти накопившиеся  лишние килограммы. А это – уже особая система питания и, если хотите, образ жизни.

Так вот, чтобы приобрести необходимую и  желанную стройность, вовсе  не обязательно голодать! Есть просто необходимо, иначе как же тогда жить, работать и конечно любить…
Задача состоит только в том, чтобы правильно есть, определить,  сколько есть и как. И главное, что приготовить такого необременительного для желудка и обязательно полезного, как не потерять  при своем « пищевом эксперименте» необходимые организме витамины, аминокислоты и минералы?
Попробуйте  поэкспериментировать и  подобрать такую систему питания, при которой вашему организму будет комфортно. Не забывайте, ваше  питание  обязательно должно быть разнообразным и доставлять не только удовольствие, но и приносить пользу вашему организму.