Уход за собой:
В узком смысле – поддержание здоровья организма и гигиены тела.
В широком смысле – совокупность процедур, направленных на улучшение внешности человека.
Темой этой статьи будет уход за собой в широком смысле этого слова.
Уход за собой для девушек включает в себя:
1. Регулярное мытье головы.
Ваши волосы всегда должны быть чистыми, не позволяйте себе показаться на людях с грязной головой, это неуважительно как по отношению к себе, так и к другим.
2. Уход за волосами.
Регулярно посещайте парикмахерскую, следите за кончиками и общим состоянием волос, делайте укладку. Питайте волосы с помощью масел и масок, чтобы придать им сияние и блеск. Если у вас крашеные волосы – окрашивайте отросшие корни в общий цвет.
3. Следите за состоянием своей кожи.
Посещайте косметолога 2-3 раза в год и дерматолога, если имеете серьезные проблемы с кожей. Умывайтесь несколько раз в день, используйте специальные средства для улучшения состояния кожи лица. Делайте питательные маски, пользуйтесь скрабом 1-2 раза в неделю, в случае необходимости производите пилинг. Защищайте кожу от ветра и солнца, загара и обморожения.
4. Следите за состоянием своих ногтей. 
Регулярно подстригайте их, подпиливайте, делайте маникюр и педикюр. В случае расслоения ногтей используйте укрепляющие ванночки и масла.
5. Следите за состоянием своих зубов.
Чистите зубы 2 раза в день минимум, если есть возможность, то после каждого приема пищи чистите их зубной щеткой без пасты. Посещайте стоматолога 2-3 раза в год минимум, не допускайте появления серьезных заболеваний зубов. Если вы хотите иметь белоснежный цвет зубов, вы можете отбелить их с помощью специальной процедуры.
6. Делайте макияж.
Правильно подберите косметику для своего типа кожи. Помните, что макияж может быть дневным и вечерним. Не пользуйтесь большим количеством косметики, если можно обойтись без этого. Правильно смывайте макияж, не оставляя следов декоративной косметики на лице. Используйте только проверенные средства, несмотря на их цену. Некачественная косметика определенно скажется на вашем внешнем виде.
7. Одевайтесь стильно, а не модно.
Одеваться стильно – это носить то, что вам идет, нравится и подходит по размеру. Носите аксессуары, правильно подбирая их к элементам одежды. Не бойтесь экспериментировать с цветами и фасонами, найдите свой стиль в одежде, и вы всегда будете выглядеть элегантно.
8. Следите за своими манерами.
Выработайте терпение, фильтруйте вашу речь, и вы станете привлекательнее в глазах окружающих.
Следуя этим правилам, вы станете ухоженной и привлекательной девушкой, притягивающей взгляды. Людям будет приятнее общаться с вами, у вас появится возможность завести новых друзей или наладить личную жизнь.